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Ejercicios funcionales para hacer en casa

     ¡Ya es diciembre! Un mes alegre y dinámico, nos vemos en la necesidad de meter prisa a nuestro ritmo para terminar las actividades cotidianas y las que van surgiendo sin previo aviso. De ahí que destinar tiempo para acudir al gimnasio, en algunas personas, pudiera resultarles como una carrera contra reloj. Pero, ¿sabes? […]